Woman free diver chases bubble ring risi

AIDA3 進階自由潛水課程。水下24到30米,觸及失效深度,開啟極限的大門。

AIDA3是三天的進階自由潛水課程

您必須先取得AIDA2證照

在這課程中,您將完整學習到自由潛水Franzel平壓技巧與自由下墜(Freefall)技巧;並且具備下潛到24米深度的能力,是一堂充滿挑戰的課程。

 

這幾天裡您將會學習到

深度下潛24-30米、自由潛水進階理論、冥想與呼吸技巧、法蘭茲平壓技巧、精進踢蹼與泳姿技巧​、O2&CO2 Table訓練。

​課程費用包含了

AIDA3電子檔教材、AIDA國際證照費。不包含:上課裝備、泳池門票費、休息場地使用費。

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考核項目

靜態閉氣2:45、動態平潛55米、等重下潛24米、水下救援16米、筆試測驗。

課後一年內可參加團練,免費

在課堂中沒有完成考試標準也請不要擔心,我們擁有相當完善的團練制度,為您提供一個安全友善的環境,持續的練習,是進步最好的方式。只要您是heyhey Dive的學生,一年內都可以隨時前來團練,並免費補考。

室內學科課

除了深入的生理構造學習;在AIDA3的理論課程中,將會更著墨於您的心理狀態調整,我們將會教導進階的冥想呼吸方式,與進階法蘭茲使用技巧。

平靜水域課程

在平靜水域泳池裡,教練會精進您的踢蹼姿式;學習使用配重調整中性浮力完成55m平潛測驗。並實際操作O2與CO2 Table訓練。

開放水域課程

在開放水域課程中,教練會精進您的躬身下潛姿式、踢蹼姿式。學習使用法蘭姿平壓與自由下墜方式下潛到24-30米深的海裡。在AIDA3的課程中充滿極限的挑戰,過課後,您將對自身有更進一步的認知。

報名限制

其他事項

  • 安全起見,若因天候影響,教練有會彈性調整該次下水地點。

  • 若因個人狀況(嚴重宿醉、濫用毒品、身體狀況、恐水程度),教練會調整、取消或更改您的課程。

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